Din golf & dina mål
Golf, fysisk bakgrund, mål och vad du vill förbättra.
Golf Body & Swing Assessment · cirka 90 minuter
Bedöm först. Träna med syfte.
Obligatorisk start för varje individuellt PlayLonger-program och digitalt medlemskap. Assessment bokas separat och ingår inte i medlemskapet.
Golf Body & Swing Assessment
90 minuter
€195
Din 90-minuters assessment
Kropp → Rörelse → Sving → Klubba & boll → Individuellt program
TPI kroppsscreening
Rörlighet · Rotation · Balans · Stabilitet · Rörelsemönster
Fitness & power
Styrka · Power · Speed · Golfspecifik fysisk kapacitet
Sportsbox 3D Golf
Objektiv mätning av kroppens och golfsvingens rörelse.
Rapsodo MLM2PRO
Launch-monitor-analys av rörelse, klubba och boll.
Din PlayLonger-plan
Begränsningar, möjligheter och prioriteringar.
Vad vi bedömer
Rörlighet · Rotation · Balans · Stabilitet · Styrka · Power · Speed · Kropp–sving · Golfprestation
Inte bara prestation
Bygg kapacitet för golf.
Fysisk motståndskraft, skadeprevention och golfspecifik kapacitet. Återgång till golf innebär progressiv fysisk golfträning efter skada eller längre uppehåll och kan komplettera vårdens råd.
Alla startar olika
Därför börjar varje individuellt PlayLonger-program med en individuell assessment.
Professionell kompetens & teknik
Professionell kompetens först. Tekniken stödjer processen.
01Bedöm kroppen — TPI
02Mät rörelse — Sportsbox
03Mät klubba & boll — Rapsodo
04Koppla samman
05Bygg programmet
06Följ upp — MyTPI
07Reassess
Det du får med dig
- Individuell fysisk golfprofil
- Kropp–sving–performance-prioriteringar
- Personliga träningsrekommendationer
- TPI Pro / MyTPI-programgrund
- Sportsbox baseline
- Rapsodo baseline
- Identifierade begränsningar och möjligheter
- Rekommenderad pathway
- Rekommenderad stödnivå
- Tydligt nästa steg